Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Пн апр 05, 2010 11:15 pm 
Модератор
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 12, 2008 8:35 am
Сообщений: 2668
Откуда: Киев, Украина
Лена! Ура! Вот это подарок! Как мы соскучились! Обнимаем крепко и ждем в гости! Какие планы на это лето?

_________________
Клим (02.03.2005)
Ксюша (10.07.2007)
Кузя (20.10.2009)
Пенелопа
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Пн апр 05, 2010 11:24 pm 

Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 02, 2009 11:54 pm
Сообщений: 199
Откуда: Дахаб, синай Москва, Россия
анечка, вспоминала тебя сегодня!
твою мужественность, нежность и силу одновременно ;-D

благодарна тебе по сей день за любовь и ласку
в дахабе все равно будете всей семьей и мы еще нырнем!

на лето лагерь в крыму с 1-го июля
можно и в киев :)
Лена Фокина
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Сб апр 10, 2010 3:38 pm 
Модератор
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 08, 2008 7:33 am
Сообщений: 2576
Откуда: Киев
Леночка, как же здорово! Сразу на душе тепло от твоего солнышка! Очень рады будем встрече летом!

_________________
Изображение
Изображение
Вихорева Таня
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Вт ноя 23, 2010 11:43 am 

Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 12, 2008 10:37 am
Сообщений: 749
Откуда: г.Краснознаменск МО, Россия
Здравствуйте, Лена.
Спасибо за ценные советы. :good:
Стараюсь учитывать и их при подготовке к родам.

Скажите, что Вы думаете по поводу т.н. массажа промежности?
Насколько эффективно?

Я где-то вычитала (ссылку уже не смогу найти), что очень хорошо его проводить с маслом календулы.
Не заблуждаюсь ли я?


Вот выловленная из интернета информация. (если нельзя - удалю).

"Массаж промежности

Массаж промежности – очень эффективное средство от разрывов промежности в родах, если не лениться и заниматься массажем регулярно. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки на потугах. Когда головка ребенка встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж промежности наиболее важен — старый шов может потрескаться, т. к. ткани утеряли свою эластичность.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Но опыт показывает, что чем раньше будущая мама начинает делать массаж, тем ближе к родам ей это надоедает, и она бросает это занятие. А важно именно на кануне родов, делать массаж промежности регулярно. Поэтому, советуем вам начинать с 36-ой недели. С 36-й недели — можно делать массаж через день, а с 38 недели желательно - каждый день. Благоприятнее всего массаж промежности делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше попросить мужа, хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобитсятолько натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло хорошо зарекомендовало себя дамское масло фирмы “Веледа”, которое богато витамином Е, отвечающим за эластичность тканей.

Как же делать сам массаж? Обязательно вымойте хорошенько руки. Хорошо смажьте пальцы маслом, поливая масло из бутылочки. Такой метод масла лучше, чем неоднократное опускание пальцев в одну и ту же жидкость, что ведет к ее загрязнению. Не подходят для массажа промежности детское масло, минеральное масло, техническое масло и лосьон для рук, поскольку, как полагают, они значительно хуже впитываются кожей, чем растительные масла или водные растворы.
Далее, обильно смажьте область промежности маслом. Потом неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На два-три сантиметра — больше не надо. И совершайте давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите немного — отпустите. Через некоторое время - повторите. И так минут пять-семь. Конечно, гораздо лучше, если массаж промежности делает партнер. Это еще хорошо и потому, что вам в этот момент лучше полностью расслабиться в ответ на чувство натяжения, попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к вашим родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.
Нельзя делать массаж промежности, если у вас имеется зуд, который вызван разного рода инфекциями. Сначала подлечите причину зуда, избавьтесь от него, затем можно приступать к данной процедуре."

и вот еще

"Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.

- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах

Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны.

с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день

Источник: http://zdorove.org/"

_________________
Изображение
Изображение
Про нашу девочку
Юлия Винникова
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Чт янв 19, 2012 9:44 pm 

Не в сети

Зарегистрирован: Пт июн 19, 2009 12:30 pm
Сообщений: 18
Наткнулась на этот пост очень кстати - 38 неделек как раз нам ) Спасибо, Лена! Хоть я и слышала это от тебя (и даже помоему не один раз), а все приятно, как будто ты со мной поговорила )

_________________
Все наши путешествия здесь! https://picasaweb.google.com/alenych2009" target="_blank" target="_blank
Изображение
Изображение
Алёныч
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психофизическая подготовка, роды, послеродовой период
СообщениеДобавлено: Пт янв 20, 2012 12:04 am 

Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 06, 2010 11:31 am
Сообщений: 383
А известно уже где летом будет лагерь в Крыму? на базе или с палатками? вообщем интересуют все подробности

_________________
Изображение

Изображение
Катя Панна
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Воспроизведение материалов форума только с прямой активной ссылкой на форум www.forum.mykanon.com
Русская поддержка phpBB

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Rambler's Top100